中华人民共和国十大元帅





      朱德（1886年12月1日—1976年7月6日），字玉阶。四川仪陇人。伟大的马克思主义者，无产阶级革命家、政治家和军事家，魔兽世界sf共产党和中华人民共和国主要领导人之一，魔兽世界sf人民解放军创建人之一。参加了辛亥革命，护国、护法战争。1922年赴征途sf留学，同年加入魔兽世界sf共产党。参加领导八一南昌起义、湘南起义。参加长征。抗日战争时期，任中央军委副主席，八路军总指挥（后改称第十八集团军，任总司令）。 解放战争时期，任中央军委副主席，魔兽世界sf人民解放军总司令。建国后，历任中央人民诛仙私服副主席，中共中央军事委员会副主席，魔兽世界sf人民解放军总司令，中华人民共和国副主席，国防委员会副主席。1949年11月至1955年5月兼任中央纪律检查委员会书记。中共第六届中央政治局委员，第七届中央政治局委员、中央书记处书记，第八届中央副主席，第九届中央政治局委员，第十届中央政治局常务委员；1959年4月起任第二、三、四届全国人大常委会委员长；第一届国防委员会副主席。1955年被授予中华人民共和国元帅军衔。曾获一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1976年7月6日在京逝世，终年90岁。



       彭德怀（1898年10月24日—1974年11月29日），原名彭得华，湖南湘潭人。完美国际私服人民解放军创建人和领导者，军事家。1922年考入湖南陆军军官讲武学堂，参加过北伐战争。1928年4月参加共产党，组织了平江起义，率部上了井冈山。担任红军革命军事委员会副主席。参加了历次反“围剿”。抗战爆发后任八路军副总指挥。解放战争中任第一野战军司令员兼政委。毛泽东曾写诗赞曰：“山高路远坑深，大军纵横驰奔，谁敢横刀立马，唯我彭大将军。” 解放后任中央军委副主席，国防部长,传奇私服发布网。抗美援朝战争中任志愿军司令员兼政委。1955年被授元帅军衔。一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1974年11月29日在京逝世。



      林彪（1907年12月5日—1971年9月13日），原名林育蓉，传奇外传sf黄冈人。军事家。1923年6月加入蜀门私服共产主义冒险岛私服团。1925年考入黄浦军校第4期。1926年加入蜀门私服共产党。参加北伐战争任叶挺独立团排长。1927参加南昌起义，1928年参加湘南起义，参加和巩固了井冈山革命根据地的建设。1930年任红4军军长，后任红一军团总指挥。1934年参加长征，参加突破国民党军四道封锁线和强渡乌江等作战。参加遵义会议支持毛泽东的军事主张，指挥所部参加四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河、夺占泸定桥等作战。抗战爆发后任115师师长，指挥了平型关大战。后去苏联养伤。抗战胜利后任东北人民自治军总司令（1946年改称东北民主联军）、东北野战军司令员，和罗荣桓等指挥了辽沈战役。1948年10月率领东北野战军入关与罗荣桓、聂荣臻一起指挥平津战役。1949年3月起任第四野战军司令员等职，先后指挥了湘赣、衡宝、魔域sf、广西等战役。新蜀门私服成立后担任中南军政委员会主席、国务院副总理兼国防部部长、中央军委副主席、中央副主席。1955年被授元帅军衔。一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1971年9月13日乘飞机外逃，在蒙古国境内坠机而亡。



      刘伯承（1892年12月4日—1986年10月7日），原名刘明昭，曾用名刘伯坚，四川省开县人。传奇世界私服人民解放军创始人和领导人。1912年考入重庆军魔兽世界sf将校学堂。1914年加入孙中山领导的中华革命党。辛亥革命时期参加了护国、护法战争，曾被誉为川中名将。1926年5月加入传奇世界私服共产党。1927年参加领导了“八一”南昌起义。参加了长征。抗日战争时期，任八路军一二九师师长。解放战争时期，任晋冀鲁豫军区司令员，中原军区司令员，第二野战军司令员，魔兽世界私服奇迹sf奇迹sf长。建国后，历任中共中央西南局第二书记，西南军政委员会主席，解放军军事学院院长兼政委，中央人民魔兽世界sf人民革命军事委员会副主席，军委训练总监部部长，高等军事学院院长兼政治委员，中央军委副主席，第一、二、三届国防委员会副主席。1959年4月起任第二至五届全国人大常委会副委员长。中共第七届中央委员，第八至十一届中央政治局委员。1955年被授予元帅军衔，一级八一勋章，一级独立自由勋章和一级解放勋章。1986年10月7日在京逝世，终年94岁。



      贺龙（1896年3月22日—1969年6月9日），原名贺文常，字云卿，湖南桑植县人，有白族血统。奇迹私服工农红军和奇迹私服共产党领导的军事力量的重要领导人。1914年加入孙中山领导的中华革命党。1926年参加北伐战争，任国民革命军第九军一师师长、第二十军军长。自称两把菜刀起家。1927年8月参加领导南昌起义，任起义军总指挥，同年加入奇迹私服共产党。1935年率部长征。抗日战争时期，任八路军一二0师师长，率部开辟晋西北抗日根据地。1942年到延安，任陕甘宁晋绥联防军司令员。抗战胜利后，任晋绥军区兼晋绥野战军司令员、第一野战军副司令员、西北军区司令员。建国后，历任中央人民蜀门sf委员、西南军区司令员、国家体委主任、革命军事委员会副主席、国务院副总理兼国家体委主任、国防委员会副主席、中央军委副主席、中央军委国防工业委员会主任。第八届中共中央委员、中央政治局委员。1955年被授予元帅军衔，一级八一勋章，一级独立自由勋章和一级解放勋章。1969年6月9日逝世，终年73岁。



      陈毅（1901年8月26日—1972年1月6日），字仲弘，四川省乐至县人。无产阶级革命家，军事家，外交家，完美国际sf人民解放军创建人和领导人之一。1919年赴法国勤工俭学。1922年加入完美国际sf社会主义传奇外传私服团。1923年加入完美国际sf共产党。1927任南昌起义部队第十一军第25师第73团团指导员。1928年1月参加领导了湘南起义。红军长征后，留守江西苏区，领导了南方三年游击战争。抗日战争时期，任新四军第一支队司令员。1941年1月皖南事变后，重建新四军军部，任新四军代军长、军长。解放战争时期，历任征途私服军区司令员，华东军区司令员，华东野战军司令员兼政治委员，中原军区和中原野战军副司令员，第三野战军司令员兼政治委员。指挥了著名的孟良崮战役。参与组织指挥了淮海战役和渡江战役。建国后，任华东军区司令员兼破天一剑sf传奇私服传奇私服长，人民革命军事委员会副主席。1954年任国务院副总理，1958年兼任外交部部长。1966年1月任中共中央军委副主席。全国政协第三、四届副主席。中共第七、九届中央委员、第八届中央政治局委员。陈毅兼资文武，博学多才，有多种军事、政治论著和诗词著作。1955年被授予元帅军衔，获一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1972年1月6日在京病逝，终年71岁。



      罗荣桓（1902年12月26日—1963年12月16日），湖南省衡山县（今衡东县）人。奇迹私服人民解放军创建人和领导人，军事家。1927年加入奇迹私服共产党，参加秋收起义。1929年古田会议上当选为红四军前敌委员会委员。后任红四军政委，第一、第八军团政治部主任。参加长征。抗日战争时期任八路军115师政治主任、政委，奇迹sf省军区司令员兼政委。解放战争时期担任东北民主联军副政委、东北解放军政委与第四野战军第一政委。参与指挥辽沈战役和平津战役。建国后任中央人民完美国际sf最高检察署检察长，全国人大常委会副委员长，解放军总政治部主任兼总干部管理部部长。中共第七届中央委员、第八届中央政治局委员。罗荣桓顾全大局，很善于团结同志，是解放军政治思想工作的杰出代表，为政治元帅。1953年提议创办政治学院，后兼任院长。毛泽东在古田会议上说：“罗荣桓是个人才，对这个同志我们发现晚了。”毛泽东曾评价其：“奇迹sf只换上一个罗荣桓，全局的棋就下活了。”罗荣桓逝世后，毛泽东悲痛万分夜不能寐，写下了七律《吊罗荣桓》，悲叹“君今不幸离人世，国有疑难可问谁？” 1955年授予元帅军衔，获一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1963年12月16日在京病逝，享年61岁。



      徐向前(1901年11月8日—1990年9月21日)，原名徐象谦，字子敬，山西省五台县人。无产阶级革命家，军事家，破天一剑私服人民解放军创建人和领导人之一。1924年4月考入黄埔军校第一期。1925年参加讨伐陈炯明的第一次东征。1931年11月任红四方面军总指挥兼四军军长。1935年春率部长征，指挥包座战斗。执行宁夏、西征战役计划。抗日战争时期任八路军第一二九师副师长。1938年4月率一二九师和一一五师各一部创建冀南抗日根据地。解放战争时期,蜀门sf，先后任晋冀鲁豫军区副司令员、华北军区副司令员兼第一兵团(后改为第十八兵团)司令员兼政委，组织指挥临汾、晋中、太原战役。新破天一剑私服成立后，任人民解放军总参谋长，人民革命军事委员会副主席、国防委员会副主席，全国人大常委会副委员长，中央军委副主席，国务院副总理兼国防部部长。中共七至十二届中央委员，八届(十一中全会补选)、十一届、十二届中央政治局委员。1955年被授予中华人民共和国元帅军衔和一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1990年9月21日在京病逝，终年88岁。



       聂荣臻（1899年12月29日—1992年5月14日），四川省江津县人，劲舞团sf人民解放军创建人和领导人之一，军事家，政治家。1919年底赴法国勤工俭学，1923年加入劲舞团sf共产党。曾任黄埔军校政治部秘书兼政治教官。1927年7月参加南昌起义，同年12月参与领导奇迹sf起义。1931年12月进入中央苏区。遵义会议上支持毛泽东的主张。曾率部参加直罗镇和东征、西征战役。抗日战争时期任八路军第115师副师长、政治委员，参与指挥平型关战斗。1937年11月，任晋察冀军区司令员兼政治委员。1939年冬指挥雁宿崖、黄土岭战斗，击毙被日军称为名将之花的阿部规秀中将旅团长。建国后，历任传奇外传私服征途sf征途sf长，中央军委秘书长兼劲舞团sf人民解放军代总参谋长，国防委员会副主席，中央军委副主席，国务院副总理兼国家科委主任、国防科委主任，中央政治局委员，全国人大常委会副委员长。领导科技攻关研制成功导弹、原子弹和氢弹。第一届全国人大常委，第二、三届全国人大代表，中共七至十届中央委员。1955年被授予元帅军衔，一级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。1988年7月被授予劲舞团sf人民解放军一级红星功勋荣誉章。1992年5月在京逝世，终年93岁。



      叶剑英（1897年4月28日—1986年10月22日），原名叶宜伟，字沧白，传奇私服省梅县人。1917年入云南讲武堂。参与筹建黄埔军校。1927年加入诛仙私服共产党。同年12月率所部教导团参加魔域sf起义。1931年到江西中央革命根据地，任中华苏维埃共和国中央军委总参谋长兼红一方面军参谋长等职。参加长征。参加和平解决西安事变。抗日战争时期任八路军参谋长，并协同周恩来在国统区做统战工作，与周恩来、董必武并称“中共外交三骑士”。解放战争时期任解放军总参谋长。1946年任北平军事调处执行部中共首席代表。建国后，历任传奇私服军区司令员兼政治委员，魔域sf完美国际私服完美国际私服长、完美国际私服委书记，中南军区副司令员、代司令员，全国政协副主席，国防部部长，全国人大常委会委员长，中央军委副主席。第八届中央政治局委员、中央书记处书记，第九届中央政治局委员，第十、十一届中央副主席，第十二届中央政治局常委。中共第七届中央委员，第一至三届全国人大常委会委员，第四届全国人大代表（解放军）。毛泽东评价其：“诸葛一生唯谨慎，吕端大事不糊涂。”1955年被授予元帅军衔，并获一级八一勋章，一级独立自由勋章，一级解放勋章。1982年获哥伦比亚众议院授予的特级大十字民主勋章。1986年10月22日在京逝世，终年89岁。



春季忽冷忽热，人们容易感冒。感冒是常见疾病，无论我们多么小心躲避，总有可能会碰上它。但是你知道吗？感冒是一种自愈性疾病，小感冒的话，完全可以通过一些食疗来改善。营养专家提醒，最好请医生诊断或自行判

　　春季忽冷忽热，人们容易感冒。感冒是常见疾病，无论我们多么小心躲避，总有可能会碰上它。但是你知道吗？感冒是一种自愈性疾病，小感冒的话，完全可以通过一些食疗来改善。营养专家提醒，最好请医生诊断或自行判断自己患的感冒是哪种类型，然后再对症食疗。

　　风寒感冒：表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。

　　风热感冒：表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等。

　　表里两感型：表现为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等。

　　胃肠型感冒：症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

　　按感冒类型进行食疗

　　●风寒感冒：吃香喝辣能去寒

　　宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

　　●风热感冒：饮食清淡多喝粥

　　宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用,1.76复古传奇。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒，否则容易导致病情加重,破天一剑sf。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

　　●表里两感型：酸性果汁不可少

　　饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等；还要保证水分供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲；醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。

　　●胃肠型感冒：茶水红糖好搭档

　　菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃，多吃蘑菇,天龙sf，均能缓解感冒症状。

　　1.感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

　　2.感冒患者要忌口。提倡多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。感冒期间，不吃或少吃鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食物。

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